日本人の3人に1人が「睡眠の質に満足していない」と言われる昨今。
ぐっすり気持ちよく眠りたい！気持ちの高まりから
テクノロジーで睡眠の質を高める「スリープテック」なんて言葉も出てきました。
そこで今回は、巷を賑わす「疲れが取れるパジャマ」にフォーカス。
「本当に疲労回復効果があるの？」
「買うならどれがおすすめ？」
なギモンに答えを出すべく、人気のリカバリーパジャマを徹底比較しました！
自分への投資として、大切な人へのプレゼントとして。ぜひ体験してみてください！
そもそも「疲れが取れるパジャマ」って？
疲れが取れるパジャマとは、血行改善や着用ストレスの低減などの工夫がされた衣類。
特に血流促進効果のあるものをリカバリーウェアと呼んだりします。
ひとくちに「疲れが取れる」と言ってもその手法はさまざま。
寝返りの邪魔をしないパジャマの設計
特別な生地で基礎代謝を変えるetc…
この記事では「疲れやストレスを軽減する工夫があるパジャマ」を紹介していきます。
（なので、リカバリーウェアも含みます。）
疲れが取れるパジャマの選び方
まずはパジャマの選び方を解説します。
ポイントは次の4つ。
それぞれ解説していきます！
「疲れが取れる」アプローチ方法をチェック！
疲れが取れる、と言ってもさまざまな効果があります。
「すでに蓄積した疲れを癒す」効果なら
血行促進、肩こりの軽減、関節痛の緩和など
「そもそも疲れが蓄積しないようにする」効果なら
体温調整、寝返りを邪魔しない設計、むくみの軽減、着用ストレスの低減など。
今の自分が求めているものに合わせて選んでみてくださいね。
パジャマには、非着圧タイプがおすすめ
疲れが取れるパジャマには着圧タイプと非着圧タイプがあります。
着圧はピチッとしたやつ。非着圧はダボっとしたやつ、くらいのイメージでOKです。
パジャマとしては非着圧がおすすめです。
着圧…
運動中/運動後に最適。圧力で血流にアプローチする。
非着圧…
パジャマに最適。鉱物を練り込んだ生地の遠赤外線効果などで血流改善にアプローチする。
本当に効果があるのかチェック
疲労回復を謳っているものの、第三者機関の検査があるのかはチェックするのが吉。
検査の情報がない場合は、販売者の信頼性をチェックするようにしてください。
記事で紹介している商品は筆者の方で信頼性の高いものをピックアップしています！
デザインにも注目
疲労回復効果と一緒にチェックしたいデザイン。
そもそも自分の好みに合うのか、もそうですが、着られる場面が多いかもポイント。
例えば、そのままコンビニに行けたり、WEB会議に出られるようなデザインなら長く着用することができますね。
デザインが原因でそもそもの着用時間が少なくなってしまったら、本末転倒なので！
【徹底比較】疲れが取れるパジャマ6選
さてここからは、人気の疲労回復パジャマをご紹介します。
それぞれのスペックや特徴、おすすめしたい人を表で比較できるようにまとめましたので、ぜひご活用くださいませ！
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| 特許技術採用！眠りのプロも惚れたパジャマ | テレビでも話題のリカバリーウェア | リカバリーウェアのパイオニア「べネクス」 | 綿100％の３重ガーゼ疲労回復パジャマ | 磁石の力で睡眠をサポート | 運動前後のリラックスウェアに！ |
| – こんな人に – 着心地重視な人 外出したい人 |
– こんな人に – まずは試してみたい人 |
– こんな人に – 運動後から睡眠まで幅広く使いたい人 |
– こんな人に – 化学繊維が苦手な人 |
– こんな人に – 肩こりが気になる人 |
– こんな人に – フード付きが欲しい人 |
| – 生地 – テンセル™︎ (天然植物繊維) |
– 生地 – SELFLAME®︎ (セラミックス) |
– 生地 – PHT繊維 (ナノプラチナなど) |
– 生地 – プラウシオン (鉱石) |
– 生地 – Switch-Tex™ |
– 生地 – Mediculation®︎ (鉱石) |
| – 組成 – 再生繊維76％ ポリエステル24％ |
– 組成 – 綿 59% ポリエステル 38% ポリウレタン 3% |
– 組成 – ポリエステル90% ポリウレタン10％ |
– 組成 – 綿100% |
– 組成 – ポリエステル96％ ポリウレタン4％ |
– 組成 – ポリエステル76％ レーヨン16% ポリウレタン8% |
| – 特徴 – 無重力の着心地 寝返りを邪魔しない 吸湿・放湿 |
– 特徴 – 血行促進 肩こり緩和 |
– 特徴 – 筋肉の緊張をほぐす 吸水速乾 全方位ストレッチ |
– 特徴 – 血行改善 敏感肌に優しい |
– 特徴 – 血行改善 コリの解消 |
– 特徴 – 血行改善 筋肉疲労の軽減 |
| – 季節 – 春/秋/冬 |
– 季節 – 春/秋/冬 |
– 季節 – 通年 |
– 季節 – 秋/冬 |
– 季節 – 夏 |
– 季節 – 秋/冬 |
| – 生産 – 日本製 |
– 生産 – 記載なし |
– 生産 – 日本製 |
– 生産 – 日本製 |
– 生産 – 日本製 |
– 生産 – 記載なし |
| – 価格 – 22,000円(トップス) |
– 価格 – 24,200円 |
– 価格 – 33,000円 |
– 価格 – 27,500円 |
– 価格 – 20,900円 |
– 価格 – 13,200円(トップス) |
| – ブランド – インダスタイル トウキョウ |
– ブランド – テンシャル |
– ブランド – ベネクス |
– ブランド – リフランス |
– ブランド – コラントッテ |
– ブランド – シックスパッド |
特許技術採用！眠りのプロも惚れたパジャマ
この技術は宇宙飛行士の船内服や、オリンピックの競技ウェアにも採用されており、
とにかく「人の動きを邪魔しない設計」にこだわった1品です。
直接肌に触れ、長時間着るものだからこそ、日本製の安心感が嬉しいですね。
この丸和さんが作ったポロシャツはJAXAに採用され宇宙飛行士の船内服になったことでも有名です。
テレビでも話題のリカバリーウェア
SELFLAMEという特殊な繊維で「着るだけで血行を促進する」（⇒血行が良くなり、筋肉の疲労を改善する）という仕組み。
リカバリーウェアのパイオニア「べネクス」
ベネクスは、独自開発のPHT繊維（鉱物を練り込んだ繊維）で副交感神経にアプローチ。
愛用者の90％が効果を感じ、約30％の人が疲労回復を実感したそうです。
綿100％の３重ガーゼ疲労回復パジャマ
綿素材にプラウシオン加工（天然鉱石）を施すことで、体の熱を輻射して血流改善が期待できます。
パジャマの設計にも、登山服の要素を取り入れるなど着心地が良く仕上がっています。
磁石の力で睡眠をサポート
ピップマグネループなんかを想像していただければわかりやすいかと思いますが、磁石の力で血行を改善してコリをほぐすというパジャマです。
医療機器としても認証されています。
運動前後のリラックスウェアに！
こちらも天然鉱石を繊維に練り込むことで、遠赤外線の力で血流を改善すると言う代物です。
フード付きなので、リラックスした普段着として使えるのもポイント
あとがき
いかがでしたでしょうか。
試してみたい！と思える1品に出会うお手伝いができていれば幸いです。
ここまで『紳士のシャツ』編集部の岡田がお送りしました。
それではまたどこかで。
究極の着心地を追及する日本のシャツブランド「インダスタイル トウキョウ」特集
“宇宙飛行士の船内作業着”を仕立てた技術と型紙をベースに始まった「インダスタイル・トウキョウ（INDUSTYLE TOKYO）」は、1956年創業の老舗メーカー『丸和繊維工業』が展開する日本のシャツブランドです。
オリンピック選手の競技ウェアや、宇宙船飛行士の船内作業着など、プロフェッショナルのパフォーマンスを支える服に採用された「動体裁断®」という技術を世界で初めて、ワイシャツに投入。『試しに一度着て見たら、他のブランドのシャツが着られない』といった声が寄せられるような着心地を生み出しています。
『アド街ック天国』やＮＨＫなどの映像メディアから、ゴルフ雑誌EVEN、ディスカバリージャパンなどなど、様々なメディアで取り上げられています。
『アド街ック天国』やＮＨＫで話題！インダスタイルトウキョウのおすすめ動体裁断®アイテム
